Le régime soupe aux choux est un régime hypocalorique de 7 jours. Le régime implique la consommation de grandes quantités de soupe aux choux, associée à une série d’aliments prédéterminés.
Le chou a des propriétés qui aident à brûler des calories. Ce régime de 7 jours s’inscrit dans les soi-disant « régimes éclair », et nous vous suggérons d’en parler à votre médecin avant de l’adopter.
Ingrédients de la soupe aux choux : 1 gros chou, 3 tomates mûres, 3 oignons, 4 branches de céleri, 1 poivron. Si possible, choisissez des ingrédients biologiques.
Coupez tous les ingrédients en petits morceaux ou en tranches et portez-les à ébullition pendant quelques minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Assaisonner uniquement avec du sel, du poivre et du citron.
Menu Hebdomadaire Diète Soupe Aux Chou :
Lundi : Soupe aux choux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), tous les fruits que vous voulez sauf la banane. Buvez de l’eau non sucrée, du café ou du thé.
Mardi : Soupe aux choux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), tous les fruits et légumes que vous voulez, sauf les bananes, les petits pois et le maïs. Pour le dîner, ajoutez une pomme de terre au four. Buvez de l’eau non sucrée, du café ou du thé.
Mercredi : Soupe aux choux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), tous les fruits et légumes que vous voulez. Buvez de l’eau non sucrée, du café ou du thé.
Jeudi : soupe aux choux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), 1 verre de lait au petit-déjeuner, 4 bananes tout au long de la journée. Buvez de l’eau non sucrée, du café ou du thé.
Vendredi : soupe aux choux (petit déjeuner, déjeuner et dîner), 500 grammes de bœuf, poisson bouilli pour le dîner avec 3 tomates fraîches. Buvez de l’eau non sucrée, du café ou du thé.
Samedi : soupe aux choux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), 2 blancs de poulet pour le déjeuner et le dîner, légumes au goût. Buvez de l’eau non sucrée, du café ou du thé.
Dimanche. soupe aux choux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), 250 grammes de riz brun, légumes et fruits au goût. Buvez de l’eau non sucrée, du café ou du thé.
Nous réitérons qu’il s’agit d’un régime rapide, qui implique une perte de graisse drastique et ne fournit pas suffisamment de minéraux et de nutriments. Consultez votre médecin avant de l’adopter.
