Bienvenue dans un voyage gourmand et sain avec ces Gaufres au Son d’Avoine (WW) ! Idéales pour ceux qui suivent le programme WW (Weight Watchers), ces gaufres légères sont un choix parfait pour un petit-déjeuner ou un goûter délicieux, tout en étant faibles en calories et riches en fibres. Grâce au son d’avoine, elles sont non seulement rassasiantes, mais également bénéfiques pour votre digestion. Faciles à préparer et pleines de saveurs, ces gaufres vous offrent un équilibre parfait entre plaisir et bien-être.
Alors, laissez-vous tenter par cette recette saine qui vous permettra de satisfaire vos envies de sucré sans culpabilité !
Ingrédients pour 6 gaufres :
– 3 SP – Vert / 2 SP – Bleu / 2 SP – Violet –
2 œufs
150 g de fromage blanc 0%
90 g de son d’avoine
1/2 c. à café de vanille en poudre
1 c. à soupe d’édulcorant
1/2 sachet de levure chimique
1 c. à café d’huile pour le gaufrier
Préparation :
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients et laissez reposer pendant 10 minutes.
Préchauffez le gaufrier, huilez-le légèrement, puis faites cuire les gaufres pendant 3 à 4 minutes.
Servez vos gaufres au son d’avoine avec un filet de sirop d’agave et des fruits rouges.
Régalez-vous !
